保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- Omega3
產地
- 澳洲
商品規格
- 商品規格：BLACKMORES澳佳寶 DHA精粹濃縮深海魚油(60顆)*3瓶
保存期限：48個月
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德黑蘭當地時間3月18日上午，伊朗政府在德黑蘭薩德阿巴德皇宮召開波斯歷1398年的最後一次內閣會議，伊朗總統魯哈尼、各副總統和各部部長參會。 ......... 從會議現場可以看出，大部分伊朗高官及媒體記者都佩戴了口罩，但伊朗總統魯哈尼從未在公共場合戴過口罩。波斯新年期間，伊朗政府從3月19日起放假四天，3月22日開始上班。 魯哈尼在年度會議上表示：伊朗針對美國曾殺害蘇萊曼尼將軍的報復行動不會停止，美國制裁不會壓彎伊朗民眾的意志；政府對新冠肺炎疫情採取了正確且有效的管控措施，庫姆和吉蘭等地的高峰期已過；明年(1399年)政府將繼續致力於改善民生，並儘快消滅新冠肺炎疫情。 ... 源自伊朗衛生部消息，截至德黑蘭時間18日中午，伊朗累計確診新冠肺炎17361例，累計治癒5710例，1135例死亡。18日單日確診新增1192人，死亡新增147人，伊朗31個省份都有確診病例，德黑蘭最嚴重，共有確診病例4260人。
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文章來源取自於：
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