大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本美人˙活力飲，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來5折優惠】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【博客來參考書推薦書單】
描述：
如何維持健康有活力？
你可能是活躍於工作的職場美人，可能是勤於家務的俏媽咪，家中可能有正值青春期的漂亮美眉，或是年近半百的風韻老媽，無論妳是哪個年齡層的女性，都會面臨許多四面而來的壓力與挑戰，健康和精神就會因此而大打折扣，要如何維護健康，隨時都能保持活力的最佳狀態，就是每個女性都應瞭解的一大課題。「美人活力飲」陪妳輕鬆對抗壓力
「美人?活力飲」共分三大單元，包括消除疲勞、改善壓力引起負面症狀的『抗壓茶飲』，解除煩躁、增加元氣的『活力茶飲』，還有增強免疫力、調養虛弱體質的『健康茶飲』，全書共數十道，不分春夏秋冬皆能飲用，讓你輕鬆對抗壓力，並且隨時為自己的健康把關。
須知：
作者： 林秋香
新功能介紹- 出版社：大境
新功能介紹 - 出版日期：2002/01/15
- 語言：繁體中文
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▲「最美周芷若」周海媚現身台灣。（圖／記者季相儒攝）
記者李薇／台北報導
被封為「最美周芷若」的香港演員周海媚11日現身台灣，出席雪花秀50週年活動，只見她身穿一襲黑色深V禮服，性感又優雅，雖然已經49歲，但肌膚依舊保養得超好，她認為，心情是影響肌膚的關鍵，「我經常保持心情好，覺得沒什麼過不去的，說白了，到了50歲，沒什麼可以放不開的，很多事情都挺看透，不好的批評也會看，看完就忘了，不會影響我。」
要保持心情好，除了隨時擁有一顆樂觀的心，周海媚早上起床一定要喝一杯現磨咖啡，而且加糖又加奶，她說，「我覺得每天喝一杯很健康，對心血管好，如果沒咖啡喝，我那天就會很不開心，這也是讓心情好必做的事。」
▲周海媚身穿一襲黑色蕾絲禮服，相當優雅性感。（圖／記者季相儒攝）
發自內心的快樂，讓周海媚從內到外散發出正能量，加上遺傳了媽媽漂亮的基因，即使已經49歲，依舊擁有不錯的肌膚狀態，她也說，「媽媽皮膚特別好，她已經70歲了，但看起來像是60歲，在香港，她的年紀可以拿老人証，但她拿那個坐公車，別人都不相信。」
對於肌膚保養，周海媚也分享，「我通常在家裡不工作的話，早上都不會抹保養品，一起床只用溫水洗，直到晚上睡覺之前才會做保養，我想讓皮膚自己呼吸，如果一天到晚都抹東西在臉上，一整天毛孔都被悶住。」平時，她也都會攜帶護唇膏、護手霜、乾洗手，隨時滋潤皮膚。
▼周海媚分享日常保養祕訣。（影／記者李薇攝）
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