濕氣有10個最重要的指標：1.看舌頭：舌苔顏色發白而且較厚，看起來象剛喝過牛奶一樣，這說明你的體內有寒濕。如果舌苔的顏色發黃，看起來膩而粗糙，就說明你的體內有濕熱。舌頭邊緣有鋸齒。這是水濕太重，舌頭變的胖大，和牙齒擠壓而形成的。倘若常年如此，那說明你體內濕氣相當嚴重了……2.看大便：一箱水沖不凈，粘在馬桶上了。如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，不成形，長期便溏，必然體內有濕。3.看刷牙：起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺嗓子里邊總是有東西似的。絲絲拉拉的感覺，即使有吐痰，也只是一點點。吐不出來。這個癥狀也說明體內有濕氣。4.看陰部：陰囊陰部潮濕，內褲濕，白帶有異味，瘙癢，內分泌失調等影響到生理健康。5.看小便：小便黃，短澀，經常想小便，但是尿液不多，又想尿。6.看感覺:起床乏力，頭重如裹，食欲不佳，明明沒有感冒，卻始終四肢酸楚，沒力氣。這是濕氣困阻了脾胃，脾胃不開就沒胃口。一旦脾為濕困，就會出現酸楚乏力等不適。7.看口氣:嘴里總有異味，牙齒發黃，呼出的氣有臭氣，濕潤，而且“蒸手”8.看耳朵:耳內濕、耳禪濕就證明濕氣重了。9.看肚子:沒喝酒，有啤酒肚？這不是啤酒肚，是濕氣重引起的問題。濕氣積郁太多，形成挺著大肚子，加上喜愛啤酒，則會加重濕氣，不排濕肚子瘦不下來的。10.看身材:水濕滯留在體內造成小腹處水腫，就形成肥胖。祛濕是關鍵，不要因濕氣讓自己變胖了。如果你滿足2-3條以上,說明你已經被濕氣擊中了,祛濕就刻不容緩，下面教你個食療方，簡單調理好濕氣材料：花椒9克，生姜24克，大棗10枚，紅糖少量做法：將花椒，生姜，大棗放入鍋中煮10分鐘后，放入紅糖即可，不喜歡花椒這個味道的可以不加，不過加上花椒去濕氣的效果會更好內容源于網絡，如有侵權，請聯系刪除推薦閱讀手指一個癥狀不斷出現，十有八九是血栓，最好去檢查一下老大爺糖尿病10多年，血糖常年16以上，3個月降到了7以下，秘方是什么？農田里這野草，農民見了就拔掉，卻不知可治肝炎，人稱“龍珠草”
曾經有一個故事：一對男女朋友要明確戀愛關系，準丈母娘要求男方提交自己的個人征信報告？還有朋友問，與男朋友要結婚了，要不要在結婚前查看一下他的個人征信？有這個必要嗎？不管人們要不要個人信用報告是不是正確，這里要強調的是：你了解你的個人信用報告嗎？你查詢過你的個人信用報告嗎？你知道你的個人信用報告有什么不良信用記錄嗎？你的個人信用報告里給你埋下了多少坑？首先，你應該及時查詢你的個人信用報告嗎？如果不知道你的個人信用狀況會有哪些坑呢？個人信用對一個人的經濟生活越來越重要，人們對自己的個人信用也是越來越重視。但是很多人卻并不習慣于查詢自己的個人信用報告。這是一個特別匪夷所思的現象。有研究報告得出結論：超10/%用戶不關注自己的個人征信， 63/%的人由于辦信用卡才關注個人征信，22.25/%的人有貸款需求才關注個人征信。可見人們并沒有關注自己征信的習慣和意識。而近30/%用戶不了解自己在央行的個人征信情況，近40/%用戶不知道央行的不良征信記錄如何消除，這些人對個人在央行的個人征信缺乏正確的“經營”意識。說明很多人對個人征信的經營、管理十分缺乏，更不用說查詢自己的個人信用報告了。如果不及時查詢個人信用報告，就會面臨兩大坑：第一大坑是完全不了解自己的個人信用報告情況，因此難以做到真正了解自己的信用及時、完整地了解自己的信用應該成為每個人的基本意識，不要等到需要個人信用時再去關心，個人應該對自己的信用情況及時了解。既然個人信用對個人的經濟生活影響越來越大，及時了解自己的個人信用就成為個人的基本功，通過查看自己的征信，對自己的整體信用情況和借貸行為有全面的了解，有利于規劃自己的未來信用行為。第二大坑是不了解自己的個人信用情況，就難以及時了解自己的不明失信問題或者不明信貸行為，防止莫名其妙的不良信用陷阱你不找個人信用，個人信用陷阱就有可能找你，如果你常年不查詢自己的信用報告，你就很難發現自己是不是有不明不良信用，也就難以及時處理，從而造成更嚴重的后果。經常有朋友問，自己在不清楚的情況下被成為別人的擔保人，一旦借款人不還款則對自己出現不良信用記錄。如果不查詢自己的信用報告根本無法知道。還有的在自己完全不知情的情況下，出現多張信用卡。有報道，國內某高校在讀博士在上學期間莫名被辦理了25個信用卡賬戶、18張信用卡，商業銀行在當事人完全不知情的狀態下，為其辦理信用卡等銀行卡，畢業時準備購房才發現自己已經沒有購房貸款的資格，可見沒有及時查看自己的征信是多么可怕。其次，不善于保護自己的個人征信將會引發嚴重的后果你知道嗎？這些被動的個人征信的坑你知道嗎？個人信用越來越重要，但是很多人不僅不經常查詢個人信用報告，更是缺乏個人征信保護意識，從而陷入一些個人征信的坑。第一大坑是個人征信可能被一些非銀行金融機構或者是非金融機構進行非法查詢，從而導致個人信用受質疑有一些貸款機構在辦理貸款過程中查詢個人征信是必要的手段和方式，但是一些其它機構也會利用各種方式，出于各種目的對你的個人征信進行查詢，從而導致你的個人征信報告由于查詢次數太多而導致信用評估下降。據有關調查報告結論，近一半的被調查者不留意自己的個人征信是否被“偷查”。 近一半用戶在進行信用消費或貸款時，不留意對方是否會“偷查”自己的個人征信。而個人征信報告的查詢是有記錄的，同時查詢的記錄要保留兩年的時間，包括誰查的、什么時間查的、查詢的原因、查詢次數等都要保存兩年的時間。如果你的個人征信系統經常被人查詢，說明你信貸申請的過于頻繁，你的潛在的違約風險會比較大；而如果你的個人征信被查詢次數過多、又沒有放款或信用卡辦卡記錄，又有可能被銀行懷疑你被拒絕的次數過多，導致誠信受質疑。第二大坑是個人征信中出現各種不良記錄對自己的很嚴重的影響，影響程度超出你的想象很多人都是通過貸款受限制才了解征信對自己的意義，有調查數據顯示，在回答“不良征信記錄將來可能會有哪些不良影響”時，95.26/%選擇了貸款受限，說明大家對在個人信用狀況不好時貸款受限還是比較了解和重視的，但對坐飛機、高鐵出行受限、影響子女上學、消費受限以及更多的影響，則了解相對較少。但實際上，在不良征信記錄對自己的影響時，只有一小部分是受央行的不良個人征信影響，受非央行機構即第三方征信機構的個人征信影響占絕大部分。因此，我們不能僅僅關注人民銀行的征信系統，其它涉及到個人信用的行為都要引起廣泛的重視。有很多人在一些非金融機構借貸時關注是不是要上征信，對那些不上征信的借貸行為則是能拖則拖、能不還就不還，實際上這樣做的結果最終都可能會影響你的個人征信結果。了解自己的個人征信情況就像了解我們自己的經濟生命，珍惜自己的個人征信記錄就像珍惜自己的榮譽一樣，保護自己的個人信用不受侵害就像保護自己的生命和財產一樣重要，而查詢自己的信用報告是正確了解自己個人信用狀況的有效方式和手段，為了自己的信用不受侵害，及時地了解自己的個人信用十分重要。（作者：麒鑒，銀行資深人士）本文作者原創，專注于財經金融熱點分析評論，歡迎關注留言討論，嚴禁抄襲
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