保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【元氣堂】天然珍珠粉 MOMO獨家2+1組(共125包 可混入洗顏、美容、泡澡、料理搭配使用)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 女
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 其他
- 鈣
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：60包X2盒+5包/盒
2.商品品名：元氣堂 天然珍珠粉MOMO獨家2+1組(60包 X2盒+5包/盒)
3.商品重(容)量：1公克/包
4.內容物名稱(成分)：100%天然珍珠粉
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：東阪國際有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區立德街148巷38號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-666-546
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：二年(以消費者收受日起算，效期至少1年以上)
11.食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
12.投保產品責任險字號：0851-05PDT00032
備註欄：1.患有重大疾病者，應先請教專業醫、藥師後，再選擇食用。 2.請勿與茶類共食，如需飲用茶類時請先間隔一小時以後。 3.本產品非藥品，供保健用，罹病者仍需就醫。
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對於許多人來說，本來以為2020年會遇到一個更美好的自己，但實際上：你連劉海都已經扎眼了，而且還不能去找Tony老師去剪頭髮! 但是也有好的部分，對於許多靠著外賣生活的小夥伴，受到疫情的影響在家都開始升級廚藝起來，朋友圈中各種琳瑯滿目，就連蛋糕、包子這種高難度的食物都敢於去動手嘗試。 只能說大家都太秀了，可以說疫情之下大家的生活也發生了改變。想一想你有多久沒化妝了?你的口紅是不是也不知道去了哪裡?許多女生本以為不化妝戴上口罩出門或者是不出門宅在家裡自己的皮膚就會變好。 但其實真是做夢，因為你會發現你的皮膚狀態會變得很差，像是細紋就已經多了好幾條。怎麼在美食麵前那麼喜歡鑽研，而護膚上面就不關心了呢?小夥伴快點看過來! ... 1、 戴口罩，也要護膚 口罩雖然是可以阻擋一些病毒，但是它不是我們皮膚的屏障，你以為長時間的戴口罩自己的皮膚還會保濕，但其實真的不能，由於口罩的摩擦和擠壓都會傷害到肌膚，從而傷害到我們肌膚屏障。 因此，大家除了要正確規範的戴口罩，也要做好日常的護膚工作，別會了口罩的正確戴口，就開始丟掉護膚的正確步驟哦，洗完臉之後一定要補水保濕，千萬不要忘記擦防曬! ... 2、 勤洗手，臉要洗幾次 雖然說疫情之下，大家勤洗手這個習慣是值得點讚的，而面部肌膚暴露在環境中是否也要時時去洗呢? 當然不需要。勤洗手是因為我們的手部比較容易接觸到一些物品，這其中就可能會有病毒的感染，但是面部並不會，而且出門都要戴口罩，因此正常去洗臉就行了，一天兩次。
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文章來源取自於：
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