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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本李思儀不藏私美容秘訣，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
【博客來排行榜手作布包/提袋推薦書單】 微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎？紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫？粉刺、痘痘冒不停怎麼辦？
一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦？多喝水就能擁有水嫩肌？
中醫美容一直是人氣美女中醫師李思儀專注的領域，在本書中，她根據自己的體驗和看診實例，教大家如何透過中醫食膳茶飲，從體內自然的美容美體抗衰老，不僅成為自然系美女，同時不再大小毛病不斷。她並介紹最新的中醫美容線雕，讓你不用雷射動刀打肉毒桿菌也能看起來年輕十歲。
李醫師還會分享自己如何利用中醫方法瘦身、調養身體的祕方，教你用對方法就能抑制食欲，維持好身材；還有，只要按對穴道就能增強代謝，清空宿便讓小腹不卡油。用最簡單最天然的方式輕鬆排毒養成好體質，從裡美到外。
須知：
- 【博客來排行榜男性造型/健身推薦書單】
作者： 李思儀
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/13
- 語言：繁體中文
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▲英國長距離跑者法拉(Mo Farah)。（圖／達志影像／美聯社）
記者顏如玉／綜合報導
英國田徑選手法拉(Mo Farah)在奧運1萬公尺賽場上，不慎被美國選手魯普(Galen Rupp)絆倒在地，但他沒因此氣餒，慢慢追上其他選手，以27分5秒17拿下金牌成功衛冕。
法拉在跑第10圈時，不慎被前面的對手魯普絆倒在地，法拉節奏受到影響，在這電光火石之間，他回憶，「我想起我下過的苦功，那些都可以在一瞬間流逝。我不可以就這樣放棄，我馬上【博客來排行榜其他各科推薦書單】起身，想起我的家人，他們是我的動力。」。
靠著毅力，法拉成功扭轉劣勢，直到最後一圈和肯亞選手鬥得難分難捨，法拉在最後100公尺加速，最終拿下勝利。
衝過終點線，意味著法拉又再創歷史，賽後他不忘用招牌「心型」動作向全場觀眾介紹他自己，雙手做出的M字，連同自己的O型頭，正正是他的名字「MO」。
法拉出生於索馬利亞，後歸化為英國人。2010年，法拉在歐錦賽拿下5000公尺及1萬公尺雙料冠軍，2012倫敦奧運也在同樣項目拿下雙金，今年里約奧運，法拉要再次挑戰這兩項目，如今已拿下1萬公尺金牌，成為英國首位拿下3面金牌的選手，只要再拿下5000公尺，他就能追上芬蘭名將維倫（Lasse Viren），達成連兩屆奧運都包辦5000與1萬公尺金牌的選手。
近年幾乎以王者的姿態，稱霸長距離項目，現年33歲的法拉，為了要在里約奧運挑戰衛冕5000公尺及1萬公尺，特地跑去高溫和高海拔的環境訓練，以適應里約的天氣。
接下來，法拉還有5000公尺，育有三女一子的他說，「我已在奧運田徑項目摘下三金，現在，我要為我的幼子摘下5000公尺的金牌。」。
▼法拉在2012倫敦奧運中拿下5000公尺及1萬公尺雙金。(圖／達志影像／美聯社)
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