大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，
讓你七天感受成果，三星期找回迷人的下半身曲線！
瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動；它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份，還能修長及拉長身體線條，藉此增加基礎代謝率，達到超乎想像的瘦身效果！
現在，您更可以跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」，讓您只需跟著指令躺著坐著動一動，就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族，吸引所有街頭男女的目光！
作者簡介
Lynn周韶薐
輔仁大學英國文學系畢
Canada STOTT Pilates certificated instructor
4月16日生 典型牡羊座
人稱「瑜伽圈的自以為張娜拉」。
自從發現自己的生日和喜劇大師卓別林同一天之後，就以諧星為志向，
上課方式詼諧幽默而不失專業深受學生愛戴。
專長
彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯
特殊族群運動 ( 脊椎側彎、駝背及五十肩族群 )
雙語教學授課（中英文）
姿勢評估及改善（Posture assessment and adjustment）
現任
淡江大學瑜珈提斯指導老師
那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師
媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師
Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師
各大私人企業團體瑜珈提斯指導老師
一對一復健課程指導老師
經歷
台北市杏誠復建所彼拉提斯復建班指導老師
中和環球產後護理之家孕婦瑜珈老師
東森購物瑜珈提斯老師
伊甸基金會彼拉提斯老師
台北護理大學瑜珈提斯老師
南投內政部教養院特聘彼拉提斯講師
中和運動中心瑜珈老師
個人部落格：lynnchou-yogalates.blogspot.com/
須知：
作者： Lynn周韶薐
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/08/19
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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中國時報【李姿瑩╱綜合報導】
電影版《櫻桃小丸子：來自義大利的少年》新登場的男主角「安德烈」成為粉絲最關注的焦點，日本、台灣、香港不約而同請到帥氣偶像擔任該角幕後配音，讓觀眾透過聽覺，同步感受小丸子的悸動心情。
動畫播出逾1100集
《櫻桃小丸子》原作漫畫從1986年開始連載，1990年推出電視動畫，至今播出超過1100集。在動畫問世滿25周年之際，作者櫻桃子親自撰寫劇本，催生《小丸子》的第３部電影版作品；這部《來自義大利的少年》距離上次的《小丸子》電影版相隔23年。
《小丸子》的劇情向來都是描述主角小丸子與親友間發生的大小事，《來自義大利的少年》也不例外。這回小丸子班上來了６位不同國家的留學生，各自到她的同學家裡寄宿。其中一名來自義大利的安德烈，對她特別有好感；小丸子和同學們帶著這群新朋友，分別到大阪、京都體驗日本風情。
為了安德烈這個特色鮮明的新角色，電影公司費盡心思挑選合適聲優，日文版請來小鮮肉中川大志，台灣片商找來陽光暖男劉以豪，香港版由汪東城獻聲，３人各有一套配音妙招。
獻出配音初體驗的劉以豪，刻意將聲音變得輕柔，以「氣音」方式呈現小學生的稚氣。中川大志同樣是首次擔任聲優，他特地模仿外國人的發音習慣，並將音調提高；負責粵語版的汪東城因為正好不會說廣東話，不標準的發音成為安德烈的特色。
獲日觀眾滿足No.1
《來自義大利的少年》在日本上映後獲「觀眾滿足度排行」冠軍，不只小孩看得開心，成年觀眾也多感動落淚。日本家長藉由此片提高小孩與外國人交朋友的意願，成為《小丸子》又一具教育意義的代表性力作。電影今（５日）全台上映。
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NOWnews
2016年8月2日週二 台北標準時間下午11時42分
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